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O Caminho do Guerreiro da Rocha - Companhia da Escalada

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    Descrição

    O Caminho do Guerreiro da Rocha - Companhia da Escalada

    Os manuais de escalada não costumam falar muito sobre treinamento mental, apesar de ser um fator de rendimento tão importante como a força, flexibilidade ou a técnica. ARNO ILGNER aproveita algumas das ideias essenciais da antiga tradição do Caminho do Guerreiro e da psicologia moderna do esporte para fazer neste livro um quadro sem igual sobre o treinamento mental.
    O uso deficiente da atenção pode dar lugar ao medo, que pode se manifestar desde uma ansiedade pelo êxito até genuíno terror. Ao dirigir nossa atenção mais conscientemente podemos compreender como surge o medo, tratá-lo de forma eficaz e nos liberarmos para reestabelecer o contato com uma fonte de motivação muito mais poderosa: nosso amor pela escalada. O CAMINHO DO GUERREIRO DA ROCHA oferece um programa revolucionário para aqueles escaladores que desejam melhorar seu rendimento desfrutando cada vez mais da escalada. 

    Especificações Técnicas

    1ª edição . Arno Ilgner.
    192 páginas. 14 x 21cm. Editora Companhia da Escalada.

    Avaliação dos Clientes

    Paulo Krugger em 20/07/2009

    Sem dúvidas o melhor livro de aventuras que já li. Muito legal o DVD que acompanha. Cheio de belíssimas fotos e até as inúmeras páginas dos passaportes usados por Rollo estão lá!

    Ana Paula em 20/07/2009

    O dvd que vem Junto é maravilhoso!!! O livro é de fácil leitura e muito envolvente