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Manual O Percurso de Orientação - 2º Edição Revista Ampliada

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    Descrição

    Manual O Percurso de Orientação - 2º Edição Revista Ampliada


    Sumário
    1. INTRODUÇÃO..........................................................6

      1.1 A finalidade..........................................................6
      1.2 O conteúdo..........................................................
      6


    2. PRINCÍPIOS BÁSICOS............................................6

      2.1 Definição de Orientação......................................6
      2.2 Regras Básicas...................................................7
      2.3 Objetivos de um bom traçado de percursos.......7
      2.4 Regra de Ouro do Traçador de Percurso............7


    3. O PERCURSO DE ORIENTAÇÃO...........................10

      3.1 Definição de um percurso de Orientação.............10
      3.2 O terreno...............................................................10
      3.3 A partida................................................................10
      3.4 As pernadas..........................................................11
      3.5 Os pontos de controle............................................12
      3.6 A chegada.............................................................14
      3.7 A leitura do mapa...................................................15
      3.8 Opções de rota.......................................................15
      3.9 O grau de dificuldade..............................................15
      3.10 Tipos de competição.............................................16
      3.11 Os deveres do traçador de  percurso....................17


    4. GRAU DE DIFICULDADE.............................................19
    5. DESCRIÇÃO DOS PONTOS DE CONTROLE.............27
    6. CARTÃO PARA ORIENTAÇÃO DE PRECISÃO..........39
    7. O TRAÇADOR DE PERCURSOS.................................40
    8. FASES DO TRAÇADOR DO PERCURSO...................40
    9. TARJETA DO PONTO DE CONTROLE......................42
    10. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS............................44


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